4コママンガを読むだけで、「人生しんどい...」がなくなる！頭はD(ディー)、腕と肩は0(ゼロ)、骨盤はU(ユー)、下半身は...Ｚ(ゼット)!?いま最注目の「アレクサンダー・テクニーク」ををベースに、難治性患者専門の特命理学療法士がおくる、究極の「読むだけ本」。一度読んでしまったら、もうあの頃には戻れない。不必要な緊張を取り除き、自然体になろう！＜内容＞STEP1感じることが自然体への近道！「カラダの地図」を知っておこう