形成外科専門医が教える、６８の正しい美肌ケアを紹介！コロナ禍の不安定な今だからこそ、肌の土台作りを大切に。ありのままの素肌美人になれるメソッドが満載です。本書では、恵比寿形成外科・美容クリニック院長、西嶌順子先生が、専門知識を生かした「本当に肌によい」美容のテクニックをわかりやすく解説します。可愛いイラストや図解を多数掲載した、楽しく読める一冊。自分史上最高の素肌を導きたいなら、これが正解！●まずは、クレンジングをやめましょう●化粧水の潤いは一時的。長期的にはダメージに！●摩擦は肌の大敵。石けんでの洗顔は1日1回！●肌荒れ改善にはスイートオレンジの香りが◎●パックするならヨーグルトがおすすめ！本書には、私がクリニックで出会う患者さん一人一人に、本当は伝えたいけれど伝えきれない、日々のケアについてまとめました。それが、「傷から生まれたシンプル美容術」。目指すのは、健康的な体や心に裏づけされた、その人らしい“飾らない美”です。この本をきっかけに土台作りの大切さを理解し、健やかに自分らしく歳を重ね、細胞レベルから本当の美しさを体現していっていただければ、これほど幸せなことはありません。（―― 「はじめに」より）インナービューティープランナー(R)・木下あおいさんとの特別対談も収録！[著者プロフィール] 西嶌順子（にしじま・じゅんこ） 形成外科専門医、助産師、保健師、看護師。「医療法人道心会　恵比寿形成外科・美容クリニック」院長。聖路加国際大学看護学部看護学科卒。 新生児特定集中治療室（NICU）、産婦人科などで新生児医療に従事したのち、北里大学医学部医学科に学士編入学。 形成外科医として、がん研有明病院、筑波大学附属病院、新東京病院に勤務したのち現職。 多くの女性が抱える特有の悩みについて、専門医の立場、そして自身の経験に基づく等身大の視点で情報を発信している。プライベートでは2児の母。