フラワーエッセンスの開発者であり、日本のフラワーエッセンスの指導者である著者が、その作り方・選び方・使い方および効用と心の不調を癒すエクササイズのノウハウを、平易に解説した格好のガイドブックです。本書では、バッチ博士が開発した39種類のフラワーエッセンスを中心に、様々なフラワーエッセンスを選ぶテクニックを詳しく紹介しています。