「ダイエット中に食事をがまんしても、結局食べてしまった」「せっかく痩せたのに、リバウンドしてしまった」そんな経験はありませんか?本書で紹介している“耳つぼダイエット”を実践すれば、がまんすることなく食事の量を減らし、健康的に痩せることができます。耳にある4つのつぼを押す―たったそれだけで、驚くほど痩せていくのです。