「彼がいなければ生まれなかったトライがある」――田中史朗（日本代表／キヤノンイーグルス）ラグビー日本代表、不動の13番が学んだチームワークの極意。2019年ワールドカップ、悲願の決勝トーナメント進出を果たしたラグビー日本代表。全試合にフル出場したラファエレ ティモシー選手は、抜群の判断力とテクニックで芸術的なパスを放ち、いくつものトライを生み出した。サモア生まれのごく普通の少年はいかにして、日本代表の座を掴み、勝利に貢献したのか――。ラファエレ選手のこれまでの軌跡を辿り、チームワークの秘訣を紹介する一冊。応援の声、続々！「どんなときも言い訳をせず、持てる力を発揮する」――リーチ マイケル（日本代表／東芝ブレイブルーパス）「やる時はやる男」――松島幸太朗（日本代表／サントリーサンゴリアス）「いつも全力。選手としても人としても唯一無二。＃yeaboii」――中島イシレリ（日本代表／神戸製鋼コベルコスティーラーズ）「僕のトライはほぼ彼の、スキルと閃きから生まれたもの」――福岡堅樹（日本代表／パナソニック ワイルドナイツ）心を落ち着かせ、チームで成果を出す秘訣・　自分の役割を果たす・　敬意を払う・　違いを受け入れる・　自分のスタイルを持つ・　やってきたことを信じる・　ビジョンを共有する【著者紹介】ラファエレ ティモシーTimothy Lafaele1991年8月19日、サモア生まれ。4歳のときにニュージーランドに渡り、6歳からラグビーを始める。ラグビーの強豪校デラセラカレッジ卒業後、2010年に山梨学院大学入学。卒業後、2014年にコカ・コーラレッドスパークスに加入。2016年に日本代表初キャップ、2017年に日本国籍を取得。2019年に神戸製鋼コベルコスティーラーズへ移籍し、ワールドカップ日本大会では全試合にフル出場を果たす。【目次】はじめに　1.自分の役割を果たす　ひとりひとりに役割がある／自分には何ができるのか／チームを支える2.初心を忘れない　原点を大切にする／ただ楽しむ／一歩ずつ進む3.敬意を払う　Be Happy／大切な3つの教え／心を落ち着かせる4.違いを受け入れる　グローカル／変化を恐れない／新しい環境を受け入れる／積み重ねる5.目標をノートに書く　いいところを学ぶ／目標を書くということ／初めての日本代表入り6.自分のスタイルを持つ　自分のスタイルを見つける／仲間の強みを見つける／プロフェッショナルであること7.リーダーシップを示す　話すのが苦手でもいい／率先して動く／プランを作る／尊敬するリーダー像8.ハードワークを続ける　練習に正直に／厳しい選別／息抜きをする／細部にこだわる／仲間のハードワークを知る 9.うまくいかないときを受け入れる　いちばんつらいとき／いいときもあれば悪いときもある／失敗を糧にする10.プレッシャーと向き合う　騒音をシャットアウトする／予想外のことは起きるもの／緊張するのは当たり前11.やってきたことを信じる　振り返る／Hard Work Pays Off／練習どおりに12.柔軟に対応する　気持ちを切り替える／ひとつの試合として／臨機応変にかまえる13.ビジョンを共有する　自分たちの準備に集中する／ひとつにつながる／仲間を信頼するおわりに謝辞Q＆A