人生は山あり谷ありです。良いときもあれば、悪いときもあります。ツイているときもあれば、ツイていないときもあります。つらいときもあれば、楽しいときもあります。思い通りに物事が進むときもあれば、思い通りに物事が進まないときもあります。その観点からいえば、心をいつも１００パーセント、ポジティブな状態に保つことは難しいといっていいでしょう。しかし、心が５０パーセント以上、ポジティブなら、その人は明るく前向きに楽しく生きられるため、幸運を招き寄せることができます。つまり、プラスの感情からマイナスの感情を差し引いた残りが、プラスであればいいのです。そうなるためには、日常生活でどういったことを心がけたらいいのでしょうか。どういった点に注意を払えばいいのでしょうか。どういったことを習慣にすればいいのでしょうか。そのことを簡潔・明解に説いたのが本書です。