「高校生なら誰でも140km/hを投げられるようになる」という命題に明確な回答をする超実践本!!　近年成長著しい広島県私立武田高校で強化メニューを担当するトレーナーの高島誠の下には、山岡泰輔投手や高橋礼投手というプロの投手たちもシーズンオフにトレーニングにやって来ます。高島はどんな指導をして成長に導いているのか。その考え方や練習＆トレーニング方法を写真とQRコードで詳しく解説!!高島 誠/著オリックス・ブルーウェーブトレーナーを経て2005年からはワシントン・ナショナルズでインターンシップトレーナー、2007年に正式採用。2008年Mac's Trainer Roomを開業。広島県私立武田高校の強化メニュートレーナー。