さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の30ページ程度）【書籍説明】本書を手にとってくださり、誠にありがとうございます。機械エンジニアとして約十年勤めた後、現在はプロコーチとして活動している久保田毅です。突然ですが、みなさんはモチベーションに対してどのようなイメージをお持ちでしょうか？原動力？やる気？現代は、モチベーションが仕事や勉強の成果に繋がる重要な要素として、書籍やインターネットの記事で多く取り上げられています。でも「今日はモチベーションが低いから仕事が進まない」なんてことも…。せっかくの人生、モチベーションに左右されるのはもったいないですよね。本書では、セルフコーチングを実践し、行動目標を設定していくことで、モチベーションを管理する方法を紹介します。今日、明日、すぐに成果が出るような魔法のスキルではありませんが、実践し、継続していくことで、取り組み姿勢に変化が起きて、あなたが歩んでいく道のりは確実に変わっていくでしょう。仕事で成果を出したいビジネスパーソン、勉強に取り組む学生の方々まで、是非、本書をお読みいただき、日々の生活に取り入れてみてください。あなたが大きく飛躍するきっかけに、本書が力になれることを願っています。【著者紹介】久保田 毅（クボタツヨシ）１９８６年生まれ。地元の工業高等専門学校を卒業後、機械エンジニアとして約十年勤める。勤めていた企業の自己啓発プログラムでセルフコーチングに出会い、実…　以上まえがきより抜粋