※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。CONTENTS疲れない！がんばらない！無駄のない「家事」。【掃除片づけ編】今すぐ真似したい、プロの凄技。寝室、トイレ、浴室の清潔こそが、私たちの“健康”を左右する。毎日の掃除で、汚れるヒマなし！真似してみたいプロの家事テク。汚れに応じた落とし方を知って、無駄なく、効率のよい掃除を。見て見ぬふり、していませんか？家じゅうの気になる箇所を徹底掃除。家の中の“ブラックボックス”、片づけのプロはどう解決している？最後まで責任を持ちたい、いらなくなった物の処分法。よかれと思っていたその節約術、実は逆効果かもしれません。【家事の分担編】家事シェア意識を育てるには？風通しのいい、チーム家族の作り方。「名もなき家事」の負担感、解決法がありますか？掃除も片づけも、なぜ私だけ…？そんな悩みを家族と共に解決に導く。【料理編】簡単で、美味しい！手間なし料理術。時間を上手に味方につける、賢く美味しい料理の時短メソッド。朝から晩まで作る・洗うの繰り返し。そんな料理スパイラルからの脱出法。冷蔵庫を正しく使うだけで、食材のムダ、減らせます。松田美智子さんに学ぶ、料理の知恵。冷蔵庫にあるとうれしい。アレンジ自在な手作り調味料。手軽な作り置きがあれば、美味しい一品がすぐに完成。材料を紙で包んで加熱するだけ。お皿も汚れない手間なし料理。簡単なのに、きちんと美味しい。お酒が進む、絶品おつまみ。パックの刺身がひと手間で、見違えるほど美味しくなる！