※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。最近、不調の原因として、俄然注目されているのが「距骨」の歪み。でも、距骨を整える方法は、たった３つのマッサージでいいのです！足で唯一筋肉についていない「フリーの骨」が距骨。その距骨の歪みが、いろいろな不調の原因になっていることが、最近わかってきました。距骨はすべての骨格の土台でもあるので、ここが歪んでいると、いくら骨盤調整をしても、効果半減です。頭、首、肩、腰、ひざの痛み、カラダの歪み、冷え性、下半身太り‥、何かしらの不調を抱える人は、ぜひ試してみてください。たった３分、３つのマッサージだけですから。「足はふだんケアしていない分、ちょっとしたケアで、驚くほど成果が上がりますよ！」（志水剛志さん）