※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。累計６０万部突破！小池義孝さんが教えてくる「ねこ背」の治し方。普段から、気になっていた、ねこ背が、誰でも簡単に治ります！誰でもできる簡単ストレッチを紹介。ねこ背が治れば、見た目が、若々しくなるだけでなく、老化、肩こり、頭痛、冷え性・・・といった体の不調も治ります。また、不安や自信喪失といった心の不安も解消します。さらに、本書では、縮んだ背が伸びる方法も教えます。