トップアスリートは、「運」の存在を信じ、幸運をつかむための行動や努力をしている「運」をよくするために何をすればいいのかを具体的に紹介スポーツに「運」は必要でしょうか？スポーツに「運」が必要かどうかを考えるとき、大谷翔平選手のことを語らずして運のことを語ることができせん。大谷選手が高校１年生のときに作成した目標達成シートの中には、自分の目標を達成するために何が必要かと考えて、「運」が必要だと記しています。運を高めるために何ができるのかを考えて記し実践し続けているのです。また、幸運をつかむには理由があることを、野球の野村監督も肌で感じ、サッカーの三浦知良選手は、「コツコツやってきたことが実って結果となる。その積み重ねが運をも呼び込む」と言っています。トップアスリートたちは、「運」の存在を信じ、幸運をつかむための行動や努力をしていることがわかります。本書では、運をよくするために何をすればいいのかを具体的なメンタルトレーニングとして紹介しています。