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2024/02/21
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【動画付き決定版】 ストレッチメソッドBOOK

作品詳細

ストレッチといえど、正しくできていないと効果は半減。本書は、万年悩まされている不調を解消したり、スポーツのパフォーマンスをあげたりする最新のストレッチを紹介。

出版社:朝日新聞出版
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