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2024/02/21
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誰も知らないサプリメントの真実

著者名: 高田明和
作品詳細

身近な存在となったサプリメントだが、使用に関する適正情報は少ない。よく耳にする効能は本当なのか。何をどう摂ればよいのか。副作用はどうなのか。効果には個人差もあり、情報の読み方は難しい。生理学の権威がサプリメントとの上手なつきあい方を提示。

出版社:朝日新聞出版
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