あなたは、自分をほめることが少なく、逆に自分を責めていませんか？ 自分をほめられない人は、自信のない人が多いのではないでしょうか。自信のなさは心の重荷になり、人生を切り開いていくときに伸び伸びと動けなくなってしまいます。本書は、自分をほめることで、心も体もやる気がわいて、幸運体質になる方法を教える一冊です。「自分をほめるのは恥ずかしいし、むずかしい」という方も、少しずつトライして自分を幸せにしましょう。