体のゆがみは、体を支える背骨から始まり、体全体へと広がっていきます。背骨は、体を支える大黒柱。大黒柱がゆがめば、体全体がゆがみ、さまざまな障害が生じてしまいます。反対に、背骨がキレイで元気なら、美しく健康でいられるのです。　1日1回、ひねるだけ！　ゆがみ直し体操ですっきりモテ美人になりましょう。第1章　体を変えれば、気持ちも変わる！第2章　12の体型でわかる性格と体の特徴第3章　12の体型別・1日1回ひねるだけ！ 松岡式「骨盤矯正」ダイエット体操第4章　悩み別・らくちんケアで美人をつくる！●松岡博子（まつおか・ひろこ）アケビ均整院主宰。身体均整法学園で身体均整法を学ぶ。高田馬場の治療所で、均整師として活躍。高い治療実績をあげている。著書・監修本に、『骨盤ゴロ寝ダイエットハイパー』（世界文化社）、『ホルモン調整で病気が防げる治せる知恵とコツ』（主婦の友社）、『病気知らず！ゆがみとり背骨体操』（青春出版社）、『腰・ひざ・肩・くびを楽にする本』（主婦の友社）、『冷え取り気血ストレッチ』（PHP研究所）など多数。