思いを込めて化粧水をパッティングしたり、口紅と香水を変えて印象を変えてみたり…。ココロとカラダがキレイな人は、本当のお手入れ法を知っています。本書には、そんな“美のヒント”を凝縮しました。女性たちの悩みに答えてきた著者ならではのアドバイスが満載です。▼しあわせ美肌でキレイを目指す　しあわせ肌…肌の悩みがない人はしあわせ？　それともふしあわせ？　じゃがいも…素材を生かすテクニックとセンス　ベトナム女性…美肌を育てる三つの要素　ほか▼女らしさはカラダから生まれる　精神のエレガンス…いいオンナはボディケアにも手を抜かない　真実の裸…裸になったときこそ、女のしあわせ度がわかる　サクセス…美しさは現代女性の成功の条件　ほか▼おいしく食べてしあわせを呼び込む　ガソリン…食べ物は、肌とカラダとココロの原動力　サプリメント…ストレスを感じたら逆効果になる　カラフルゴハン…いいことづくしのしあわせゴハン　ほか▼恋の力でオンナは変わる　出会い…なぜ、恋をしないの？　恋で磨く…キレイの原点を育むのはしあわせな恋　モテる理由…完璧美人は、なぜモテない？　ほか▼ココロで本当のキレイは育つ　白鳥…憧れるのは、白鳥みたいなしあわせ美学　強がり…ＮＹのおばあちゃまの愛すべき姿　元気…デキる人は、自己管理がめちゃめちゃ上手　ほか●倉田真由美（くらた・まゆみ）東京生まれ。美容ジャーナリスト。女性誌編集部、編集プロダクションを経て、1987年よりフリーランスに。『フィガロ・ジャポン』『VOCE』『美的』『Domani』など数々の女性誌の美容ページや、日本経済新聞のコラムで執筆。化粧品マーケティングのアドバイザリング、美容に関する講演やラジオ番組でも活躍中。