私たちは、危機に瀕する前後で黒い感情がわいてくる。そのおかげでスイッチが入り、「このままではいけない」「現状を打開しなくては」という気持ちになって、驚くほど粘り強く、タフになれる。だからこそ、黒い感情がわいてきたら、「チャンス！」だと思ってほしいのだ。黒い感情を受け入れた途端、心の霧が晴れ、気持ちが軽くなるであろう。頭がどんどん冴え渡り、次々と望ましい行動をとれるようになっていくはずである。