気づかぬうちに、自分に「マイナスの暗示」をかけていませんか？真面目な努力家ほど、必要以上に自分を低く評価してしまうもの。本書は自分に「プラスの暗示」をかけながら、イライラ・クヨクヨを吹き飛ばして、心の底からラクになれるヒントを紹介していきます。日ごろから「自分を励ます言葉」を持ったり、「自分の才能を信じる心」を養ったりすることで、あなたの世界は一変するはずです！