「集中力」は、気合いや根性で高められるものでは決してありません。「脳の時間」で作られ、その仕組みは科学的にちゃんと解明されています。肝心なのは、「集中力」が出やすい脳リズムの時間帯を知り、そこに合わせて大切な仕事や勉強をぶつけることです。一方、人には「ヤル気が起きない」「後回しにした」といった「怠け癖」があり、脳の時間は準備万端でも、気分的に乗らないときもあります。本書では、このようなときにヤル気を出すコツについてもできる限り列挙しました。残業もいとわず、時間をかけて頑張って働けば、必ず成功するでしょうか?　いや、必ずしもそうならないことは、誰もが経験上知っているでしょう。仕事はかけた時間で決まるのではなく、「質」が勝負だからです。この「仕事の質」を高めるには、「集中力」がものをいいます。つまり、あるときに一気に集中して働いてこそ、仕事のデキは決まり、あなたは成功を勝ちとることができるのです。ダラダラと2時間も3時間もかけて仕事をするより、ビシッと集中して1時間で終わらせることができれば、どんなに効率がよく気分も晴れ晴れするでしょう?その「ビシッと集中できる方法」を本書でまとめました。さあ、この本を手にとられたなら、仕事の効率が劇的にアップするチャンスととらえて、さっそく実践してみてください大切なのは、仕組みや方法を知ったなら、常にそれを意識して行動することです。そうすれば、あなたの目の前の道は自ずと開けてきます!