産経新聞に連載中の『ひなちゃんの日常』から、「食」にまつわるマンガを紹介し、「食育」について学んでいく本。なんで食事のマナーを守らなくてはいけないのか？　なぜ食べ物を大切にしなくてはいけないのか？　なぜ、いろいろな食べものをバランスよく食べなくてはいけないのか？　食事をつくるときの心がまえとは？　古くから日本に伝わる伝統食とは？　といった「食」に関するさまざまな疑問を解説していきます。それぞれのテーマは、マンガ１作品（１ページ）に対して解説３ページので構成し、小学生でも読めるよう、あるいは、読み聞かせや、親子で一緒に読めるよう、すべての漢字にルビをふり、わかりやすく楽しく「食育」について学べる本です。主な内容第１章：健康で丈夫な体を育てる食生活を知ろう第２章　食べものを大切にして感謝して食べよう第３章：料理をつくってみよう第４章：食べものの伝統を守り伝えよう第５章：人と人とをつなぐ食