「これは訓練ではない」／津波到達予定はヒトゴーヒトマル／まず、滑走路の復旧を／俺たちが感傷に浸っている暇はない／使命感で駆けつけた仲間を亡くした／自分たちにはまだボートがある／隊員ふたりはきっと戻ってくる／殉職した陸曹のこと／こんな時に飛べないなんて／平時の10倍のヘリが飛来した……日本と自衛隊の危機について解説した「災害派遣の舞台裏」も収録。