「勉強しても、身についている気がしない」「勉強しているのに、ちっとも効果を実感できない」「勉強しても、評価も給料も上がらない」あなたも、こんなふうに思っていませんか？勉強しているのに満足のいく結果が得られていない人は、例外なく「ムダだらけの勉強」をしています。時間のムダ。お金のムダ。労力のムダ……。本書では、こんなもったいない勉強の仕方ではなく、「本当に身につく」勉強法についてお伝えします。著者は、１５万部を突破した『読んだら忘れない読書術』を書いたベストセラー作家であり、精神科医でもある樺沢紫苑先生。精神医学、脳科学、心理学で裏付けられた、「最短で最大の効果が出る勉強法」をはじめて公開します。ぜひ、本書で「ムダにならない勉強法」を実践してみませんか？＊目次より第１章　勉強によって得られる５つのことと、あなたの勉強がうまくいかない４つの理由第２章　「楽しい」だけで脳は活性化する〜精神科医の「脳楽勉強法」　第３章　人生をリセットする〜精神科医の「大人の勉強法４つの戦略」第４章　まずは基本を学ぶのが第一歩〜精神科医の「真似ぶ勉強法」第５章　インプットとアウトプットを繰り返す〜精神科医の「入出力勉強法」第６章　さらに自己成長が加速する〜精神科医の「スーパーアウトプット勉強法」第７章　「続かない」はこう乗り越える！〜精神科医の「１０年継続勉強法」