「これなら若返る！」と名医たちが太鼓判！１日１分で元気脳になる最強の健康法！！「もの忘れがなくなった！」「頭が冴えた！」「イライラしなくなった！」全国から大反響の「親ゆび刺激法」がついに１冊の本になりました。指は「第二の脳」と呼ばれ、昔から「指をよく動かす人はボケにくい」と言われます。では、具体的にどう動かせばいいのか？認知症予防の第一人者が“ずっと元気な脳”をつくるすごい方法を開発。脳の血流が上がり、活性化して、若返る。多くの医師たちが絶賛する驚異の方法を今すぐ実践してください。＊目次より序　章　 指は「第二の脳」である第１章　 気力、記憶力がよみがえる驚異の親ゆびパワー第２章　「親ゆび刺激法」で脳を若返らせる第３章　「親ゆび刺激生活」で脳を若返らせる第４章　「元気脳」になるためにやってはいけない１１のこと