言葉・思い・習慣の“スイッチ”をちょっとひねれば、「ダメ」が「よかった」に変わる！どんなハードな仕事でも涼しい顔でニコニコしながらこなす人がいると思えば、必死の形相でがんばっているのに大した仕事をしない人がいます。この差はどこからくるのでしょうか。それには、脳から分泌されるホルモンが大きく作用しています。結果を出して満足感を味わうと、「満足ホルモン」の作用で全身の疲れがとれ、元気がみなぎってきます。自信とやる気があふれ出て、さらに大きな成果を出すことができるのです。本書では、その「満足ホルモン」を分泌するための、日常のなかでかんたんにできる方法を紹介していきます。まるでスイッチを入れるように、言葉・思い・習慣をちょっと変えるだけで劇的に心身の状態が変わる。これらのスイッチの入れ方を知っているかどうかで、人生は大きく変わります。＊目次より◎ 脳のスイッチを入れ直せば、人生は大きく変わる◎ 「よかった」スイッチで成功体質になる◎ 「ありがとう」スイッチで幸福感に満たされる◎ 「おいしい」の三段活用スイッチで意欲がわいてくる◎ 「リラックス」スイッチは緊張を逆手にとる◎ 「アルファ脳波」スイッチでいつでも集中できる◎ 「目標達成」スイッチで楽しく夢をかなえる◎ 「足るを知る」スイッチで生きがいを見つける