大切な選択をする前に読んでください。人生の確かな指針を持ちたい人、必読の書！“本書で提案する生き方は、悩みや迷いがまったく消えてしまうような生き方ではありません。悩みや迷いを抱えていても、思いどおりにならないことがあっても、辛いことや悲しいことがあっても、どんなときも自分の人生を「これでいい」と受け入れて、今この瞬間を自分らしく輝いて生きる生き方なのです。”（プロローグより）ベストセラーとなった『心眼力』から５年。「幸せ」と「人間学」の探究を続けてきた著者、渾身の書き下ろしがついに刊行！自分らしく生きて、本来の力を発揮する人生を送りたいと望む人に最適な１冊です。＊目次よりプロローグ　「自分づくり」の旅を始めましょう第一章　心の安全基地を確立する　目標を達成しても心が満たされないのはなぜか　心の中に安心できるスペースを確保するために　相手の問題は相手に返す第二章　選択する力を養う　なぜ宮沢賢治は罪悪感に苦しんだのか　自分を縛っているものの正体　孤独を楽しめる人は幸せな恋愛ができる第三章　地に足をつけて新生する　「自分は何者なのか」を決めるもの　思いどおりにならないことへの耐性　母性のプラス面とマイナス面第四章　自己受容を深める　自分を肯定できなくても大丈夫　感情とのつきあい方　自立のためには依存も必要第五章　人生を最高の物語にする　エンディングを意識することで今が輝く　起きたことの深い意味は後で見えてくる　起きるべくして起きるシンクロニシティエピローグ　人生とは一度しか通らない道本書で紹介した良書の一覧