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2024/02/21
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脳と体がみるみる若返る30の食習慣

著者名： 笠岡誠一
作品詳細

60代から70代の比較的健康な方に向けて、体にも心にも効く「食生活」に大切な心得や食事にまつわる日々の工夫を、30の項目に分けて掲載。

出版社：高橋書店
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