かつては中年男性の酔狂な趣味だと思われていたサウナ。それが今や若者や女性までもが日夜サウナに通いだし、世はまさに大サウナ時代…!現代風でオシャレなサウナに、昔ながらの無骨なサウナアウトドア要素の強い本場・フィンランド風のサウナなど多種多様な特徴を持った施設が、サウナー達を極上のととのいへと導くために日々しのぎを削っている。あまたある施設の中から、はたしてどこへ行ったらいいのだろう？そんな悩みを解決すべく、「るるぶ」が首都圏の今行くべきサウナを選定。最新から定番まで、選りすぐりの37（サウナ）施設を深堀りしてご紹介！他にもサウナ好き著名人、サウナブームをけん引するトッププロサウナーとのコラボをはじめ、サウナー注目のさまざまな企画が目白押し！！■10問10答！タナカカツキ先生の“ととのい”道■アルコ&ピース酒井健太×清水みさと の ととのい研究部SaunaLab Kanda（東京）■TRENDY SAUNAサウナ&ホテル かるまる池袋（東京）Sea Sauna Shack（千葉）SAUNA GARDEN錦糸町/THE錦糸町/サウナ錦糸町（東京）黄金湯（東京）8HOTEL CHIGASAKI（神奈川）ときたまひみつきちCOMORIVER（埼玉）箱根湯寮（神奈川）鎌倉ホテル(神奈川）ソロサウナtune（東京）　etc...■茨城県高萩市にコアミガメ爆誕野田クラクションべべーのサウナビルド最前線■サウナとキャンプのととのう関係■CLASSIC SAUNAサウナ&カプセルホテル北欧（東京）スカイスパYOKOHAMA（神奈川）サウナセンター（東京）天空のアジト マルシンスパ（東京）湯の泉 草加健康センター（埼玉）豊島園 庭の湯（東京）スパ&カプセル ニューウイング（東京）　etc...■ドクターチェック！サ活のメカニズム■汗ほとばしる　熱波甲子園2021潜入ルポ■SHIZUOKA SAUNA JOURNEY　静岡サ旅サウナしきじ（静岡）伊豆の宿 蓮台寺温泉 清流荘（静岡）木の花の湯（静岡）■バスルームを自由にカスタマイズ！おうちサウナのススメetc......※この電子書籍は2021年8月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります