【本書の特長】「低山トラベル」が静かなブームです。2時間から3時間で歩ける、駅近、森林浴やお花見がたのしめるなど、低山の魅力はつきません。本誌では、ハイキング初心者におすすめの、首都圏から日帰りで行ける人気の山30コースを紹介しています。四季折々の魅力を伝える美しい写真と、見やすい地図、わかりやすい案内を搭載した、初心者向けハイキングムックの決定版です。各コースガイドでは周辺の立ち寄りスポットや立ち寄り温泉、見どころ、コース中で出会う花や植物についても紹介しています。また、事前準備や、ウエア・山道具の選び方、歩き方や休み方など山歩きの基本を解説。そのほか、コンロで作れる簡単な料理や、山で写真を撮る際の一工夫など楽しいコラムもあり、これからハイキングをはじめる方への入門書としても、久しぶりに山に行きたいけれど「ちょっと自信がない…」という方にも最適な一冊です。【テーマ別掲載の山】◆お花見ハイク・入笠山・三毳山・鐘撞堂山・美の山（蓑山）・幕山◆森林浴ハイク・榛名山（天目山）・南高尾山稜・玉原高原＆鹿俣山・御岳山・白駒池＆高見石・大楠山◆展望ハイク・浅間嶺・三ツ峠山・景信山＆陣馬山・明神ヶ岳・扇山・天覧山◆水ぎわハイク・中禅寺湖南岸・三頭山・鳩ノ巣渓谷・養老渓谷・鷹巣山＆飛竜ノ滝◆のりものハイク・筑波山・大山・高尾山＆小仏城山・車山＆霧ヶ峰・宝登山・鋸山◆駅からハイク・日和田山・丸山・高水三山・弘法山・天園（鎌倉アルプス）◆コラム・自然観察のススメ・ファミリーハイク入門・簡単山上コンロレシピ・山の写真術・温泉とセットの山・駅近山 …etc.◆山歩き基本レッスン・プランと準備・基本の歩き方・ウエアと装備 …etc.※この電子書籍は2019年3月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります