「40から始める大人のホビー」シリーズ第3弾はボルダリング！　ボルダリングは東京オリンピックの正式種目として選ばれた注目のスポーツ。趣味として40過ぎてから始めるにもハードルが低く、簡単に目標達成感を味わえるので、ストレス発散にもうってつけなのだ。基本編、実践編、ギアカタログまで収録。