美容と健康のプロが本当に愛用し、本当に効いた！アイテム＆テクニック97年齢を重ねると、全身のあらゆる場所に変化が現れます。シミやシワ、ハリのなさにショックを受けたりいつものメイクが似合わなくなって迷子になったり髪はパサつき、白髪もちらほら……。変わるのは見た目だけではなく、肩こりや冷えなど昔は悩まなかった不調に苦しめられることも。そんなお悩みに心当たりがあるあなた！まずは、美容や健康の先輩とテストする女性誌が見つけたホントに効いたテクニックとアイテムを試してみませんか。「何歳からでも応えてくれる」。それは、今回知識を寄せてくれた9名の賢者たちが体現しています。「老けない私」をつくるとは、無理して若さを保つことではなく今のあなたが持つ美しさを最大限生かすこと。この本が、その一助になれば幸いです。