努力やガマンなしで5キロの脂肪を脱ぎ捨てる！ラク〜にやせられる神やせダイエットテクを一挙公開!!いろいろ努力してるのになんでやせないの〜？と嘆いてるアナタ！毎日の暮らしをちょっと変えるだけでラクにやせられます！そこでこの本では食事のテクニックから睡眠や入浴法などの生活習慣、頑張らないゆる運動などすぐマネできるアイディアを詰め込みました！つら〜い食事制限や運動などの努力やガマンは必要なし。ストイックに頑張らなくてもスルスルやせる！そんな神やせテクで人生最後のダイエットを実現させましょう!!