毎日おいしいものが食べられる！辛くないから長続き！ 糖質オフこそ初心者に最適ダイエットは辛いもの、そう思っている人にこそ試してほしいのが糖質オフ。数年前からブームになり、成功者も続出。糖質をカットした食材もすっかりおなじみ、もはやダイエットの定番です。人気の理由は毎日おいしい料理を食べられて、ゆるく続けられるから。肉も魚もチーズもがっつり食べてOK、まさに初心者に最適のダイエット術です。この本を読めば上手に手軽に、糖質オフに挑戦できるようになります！