4人のスペシャリストがほぐしの極意を解説！この一冊であなたは健康的に若返る！“ほぐし”始めたその瞬間から、 あなたの体は若返り始める！「目元のシワが気なる」 「ほうれい線が目立つ」 「フェイスラインがたるんできた」 そんな悩みをもつあなた、まずは頭を指先で動かしてみてください。 頭がカチコチになっていませんか？　それ、頭が“こっている”からなんです。エイジングデザイナーの村木宏衣先生によれば、頭がこると筋肉や筋膜の動き、 血流が悪くなって顔を引き上げる筋力が低下。たるみやシワを引き起こすといいます。それらの悩みは頭を“ほぐす”ことで改善していくのです。本書では、上記に名前を挙げた「ほぐし」メソッドのスペシャリストたちの実技を大公開！