心がモヤモヤすることが多い今の時代、まずは暮らしを整えてみませんか。毎日耳に入ってくる暗いニュース、終わりの見えないステイホーム期間、会いたい人に会えない不自由さ…など今の時代は、生きているだけで心がモヤモヤすることが多いですね。そんな時は、やみくもに走り続けるのではなく一旦立ち止まって暮らしを整えると心もすっきりしてきます。余計なものやこだわりを手放すことで、なんだか思考がクリアになり、自分が本当に進むべき方向が見えてくるはず。もので満たす時代は、もう終わり。これからは、余計なものを持たず、もっと身軽に、もっとシンプルに。好きなモノだけに囲まれて、丁寧に暮らす。そうやって自分の心をいたわる生き方が、今の時代にフィットしていると思います。本書では、そんな暮らしを叶えるヒントを、シンプルに生きる人たちの実例とともにご紹介。さまざまな生活のサンプルから、あなたの毎日に取り入れたいヒントを見つけてください。