本当に正しいストレスの消し方109現代人なら誰しも大なり小なり抱えているストレス。実は、そのストレスにはひとつひとつ「本当の原因」と「正しい解決法」があるんです。本書では109通りのストレスの解決法を紹介。日常生活、対人関係、仕事、家族、自分への不満という、ストレスの原因の大半を占める５ジャンルの本当に正しい解決法をお教えします！