メンドウ、疲れた、時間がかかる……と、料理とはとかく気のりしないもの。そこで目を向けてほしいのが電子レンジです。残りごはんを温めるくらいでしか、活用していない人もいるかも。でも、レンジの実力はそんなものじゃありません！この本では、奇跡的にカンタンなレンチンレシピから、レンジ活用術、本当に使えるレンチングッズに激うま冷凍食品まで網羅的にご紹介！あ……驚くかもしれませんがほとんど鍋とフライパンは登場しません。ホントにコンロも使いません！ そうです、レンチンだけでおいしい料理が、バンバン作れるんです！ラク＆時短そして本っ当においしい、めくるめくレンチンごはんの世界への扉を、さあ開きましょう！