認知症のことどれくらい知っていますか？「高齢になればいつかは誰もが発症してしまう避けられない病気」と考えている人は多いのではないでしょうか？それって本当なんでしょうか？実は認知症は生活習慣病といってもよいほど、毎日の生活に発症リスクが潜んでいるのです！つまり、リスクを回避すれば、認知症は避けられる可能性があるのです！しかも、認知症予備軍と呼ばれる状態の人は、適切な治療を行うことで回復できます!!本書では、今日からできる認知症の正しい対策をお教えします！