著者名:
晋遊舎 | |
昔はこんなはずじゃ…若さと細さを取り戻す302の知恵、全部入り!!「昔はこんなはずじゃ…」年齢を重ねるにつれ感じるギャップはシミやシワ、たるみなどの見た目からイライラ、不調などの内面まで多岐に渡ります。本誌は、そんなちょこっと老けの原因と解決策を医師・美容のプロ・健康のプロに徹底取材!これから10年後も、20年後も美しく健康でいるための過ごし方をお教えします![おもな内容]1.老けない!PART1 顔(顔・髪)/PART2 カラダ(上半身・下半身・ニオイ)/PART3 心(心・不調・不眠)2.太らない!PART1 食べ方・動き方/PART2 着方・眠り方3.コラム/化粧水ベストランキング・ボディクリームベストランキング・太らない! 糖質オフレシピ4.10大アンチエイジング&ダイエットアイテムJUDGE!(アイクリーム・マイクロニードルパッチ・シートマスク・一食置き換え・EMSマシン etc.)
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