すぐに試せて体の不調がすーっと良くなるお得な新常識！最強の専門家が教える“健康になれるお得技”「最高の食事法」「最高のダイエット」「カラダのこり・疲れ解消術」「最良の睡眠術」「最高の血圧改善法」を集めました誰もが手に入れたい健康。健康術はたくさんあるけど実践するのが難しい……。でもこの本なら大丈夫なんです!!気になるものをちょっとずつ変えるだけで手に入る、健康への近道をお教えします！