マネするだけ。“家トレ”の裏技をこの1冊にまとめました！あなたが気になるカラダのパーツはどこですか？ぽっこりお腹、ぷるぷる二の腕、がっちり太もも、ぶよぶよお尻、しっぽり垂れ胸、ハミ出る背中……そんなあなたの悩みを解決する！「細くなる」“家トレ”の裏技をこの一冊にまとめました！あこがれの細さにどんどん近づく！「やせる筋トレ」をさあ、始めましょう！