あなたはいま幸せですか？どこか体の不調を感じていませんか？ ひとり心の悩みを抱えてはいませんか？ブリージングストレッチを体験し、カラダが変わっていく楽しさを実感してみてはいかがでしょうか？本書では７０点以上のイラストを掲載し、「やせる体操」「美肌になるマッサージ」」「不調を改善する食事のコツ」「悩みが消える心の浄化法」など、あなたの夢を叶える８２の法則を紹介しています。本書は、心と体を浄化させたいと切実に願うあなたへ贈る「しあわせのための処方せん」です。