忙しい人もひとり暮らしの人も普段お料理をしない人も、おいしく簡単に短時間で作れる!おべんとう「スープジャー」のレシピ本。【内容】●スープジャーの基本情報●スープジャーの使用ルール●あったかスープランチ●オフィスでスープジャー調理●クールランチ●ひんやりスイーツ●スープジャーで作る健康スープ・健康茶　ほか【レシピ例】・わかめ、豆腐、お揚げの味噌汁・ポトフ・もずくとオクラのすっぱいスープ・ごろごろじゃがいもスープ・中華がゆ・雑穀米とドライトマトのリゾット・ベトナムフォー・ガスパチョ・煮干しだしのごまみそスープ・豆花(トウファ)など、バラエティに富んだレシピを掲載。