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免疫力アップと疲労回復の食習慣
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著者名：
浅野まみこ（著）/池谷敏郎（監修） | |
作品詳細
良質たんぱく質を代表する「豚肉」「鶏むね肉」「大豆」は免疫力アップと疲労回復の強い味方。「牛肉」「まぐろ」「かつお」は体を温め、炎症をケアする体復活食材。疲労回復につながる食材を、レシピとともに紹介します。
出版社：辰巳出版ebooks
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著者名：
浅野まみこ（著）/池谷敏郎（監修） | |
良質たんぱく質を代表する「豚肉」「鶏むね肉」「大豆」は免疫力アップと疲労回復の強い味方。「牛肉」「まぐろ」「かつお」は体を温め、炎症をケアする体復活食材。疲労回復につながる食材を、レシピとともに紹介します。
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