奥多摩や高尾山まで行かずともたのしめる、多摩エリアの公園や丘陵、低山ハイクを楽しむためのエリアガイド!多摩・青梅・町田・高尾といった多摩エリアの山は緑が豊かで、のんびり散策できる公園や丘陵、低山がたくさんあります。散策後には、地元名物のランチを楽しんだり、買い物をしたりと、満足度の高い遊び方ができるのがこのエリアの大きな魅力。本書は、地元在住者がおすすめする、とっておきのハイキングコースのほか、ランチスポットやお洒落なカフェなど、散策後に訪れたいスポットも含めて提案するハイキングコースガイドです。■内容＜京王線　多摩市・日野市・八王子市＞01長沼公園・平山城址公園　02南平丘陵かたらいの路　03聖蹟桜ヶ丘周回【立ち寄りスポット】　聖蹟桜ヶ丘・高幡不動・長沼・京王堀之内駅＜京王相模原線・小田急線　川崎市・多摩市・八王子市＞04向ヶ丘遊園から生田緑地へ　05若葉台からよこやまの道　06小沢城址から多摩自然歩道07小山内裏公園から絹の道【立ち寄りスポット】　向ヶ丘遊園・多摩センター・橋本駅＜小田急線　町田＞08小野路・小山田　09七国山〜薬師池　10鶴川〜真光寺公園【立ち寄りスポット】　町田周辺＜JR中央線・青梅線・五日市線　高尾・八王子・青梅＞11高尾駅から草戸山　12八王子城跡　13昭島から滝山丘陵へ　14長淵丘陵　15霞丘陵【立ち寄りスポット】　高尾・中新・拝島・東秋留・河辺・青梅