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慈悲の瞑想

著者名： バンテ・ヘーネポラ・グナラタナ/出村佳子訳
作品詳細

自己と他者の幸せを祈る慈悲の瞑想。このあらゆる瞑想の基本を、マインドフルネスの大家が『慈経』に基づき、その方法とメリットを詳しくかつわかりやすく説き明かす。

出版社：春秋社
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