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ＺＥＮ呼吸

著者名： 椎名由紀/横田南嶺
作品詳細

「健康」の源流は、江戸の禅僧・白隠にあり。身心の不調が見事に消え去る、日々の呼吸と姿勢のあり方とは？　今こそ身に付けたい、『夜船閑話』に学ぶ真の健康。

出版社：春秋社
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