退院後、自宅でできる体と心のリハビリテーションを中心に紹介しています。「リハビリのスケジュール管理」「日常生活の心得」「車いすや杖などの道具の選び方」「感情のコントロールのしかた」など、リハビリを安全で効果的に進めるための具体的な方法を、イラストを多用して、わかりやすくまとめました。