■見どころ：人生のディフェンス力■目次：はじめに序章　ドラフト1位 斉藤和巳　夢と現実のプロ野球　ケガと挫折が教えてくれたこと　恩師、小久保裕紀　プロ野球選手 斉藤和巳が出来上がるまで【高校野球時代】選ばれた者だけが享受できる幸運、ドラフト指名。そのとき少年の心の内は？目次第1章　覚醒前夜 雌伏の時代 【プロ野球選手時代】　世間の耳目を集めるドラフト1位がいきなり直面した試練の時　プロ野球選手、斉藤和巳を作り上げた恩師、小久保裕紀第2章　心のスタミナ　斉藤和巳の変化球 その真実とは？　トレーニングが作るメンタルと身体　怪我という試練の時に保ち続けた心のスタミナ　超一流のプロ野球選手が得た、超一流の感覚第3章　バランス　ピッチャーの基本はバランス 人の基本もバランス　重要キーワード「バランス」第4章　リーダー論　監督、王貞治 リーダーとしての姿第5章　思考法　すべては理屈から、それが発想の原点　失敗したときの自分よりも それを話せるときの自分第6章　人間観察と分析　成功者とそうでない選手の境界線にあるもの　斉藤和巳を作り上げた自分自身を見つめる視点　エース斉藤和巳とそれぞれの審判たち　いま味わっている苦労をいつか笑い話に第7章　対人関係　寄り添ってくれる人のありがたさ第8章　聞き流す力　個人に対する助言の難しさ 組織を守る助言の責任感第9章　食と身体　一流選手の“食”に関するあれこれ第10章　組織論　言葉の責任を持った選手たちが作った優勝チーム第11章　これからの選手たちに向けて　子供たち、球数制限、そして独自の野球論第12章　伝説の試合　再び語る伝説の試合の価値第13章　コロナ禍の再放送で日本が再び震えた松坂大輔とのラストマッチ　もがく松坂から見えた本当の凄さとは最終章　エコノミークラスの我々に今必要な“銀言”あとがきプロフィール奥付