前著『自己調整学習』から「子どもが自ら学習を調整するための学び方」をより実践的に深めた一冊。学習者が主体的に学習を進めていくためのレギュレイトフォーム（学習計画表）などを交えつつ、教室で実現可能な自己調整学習の具体をスモールステップで提案します。